カロリー

大組織にいると毎日のようにお酒飲みに行ってつまみ食いの日々
当然、ウェイト増えますね個人的にコレステロールや中性脂肪が高い家系だったので、意識的に野菜や魚をとるようにしたけど、飲みが減ったのが、ダイエット成功の秘訣かも
だって、前はジムで運動してても２キロくらいしか減らなかったのが、運動しなくて７キロ減ったから

やっぱり食事のコントロールは大事ですね今は、コンビニでもファミレスでもカロリー表示は常識。女性客を意識したら、当然ですね
ただ、女性は上司からの差し入れやお土産が急遽あり、断れずにダイエット失敗なんてこともあるだろうから、大変ですね風通し良かったら、周りのスタッフにダイエット宣言して、協力してもらうのも手かな


ブログネタ：お酒のカロリー、気にする？しない？ 参加中

私は気にする！ 派



カロリ。がさらにおいしく低カロリーになって新登場！
私が、いちばん低カロリー。新・カロリ。

===================

お酒のカロリー、気にする？しない？

>>みんなの投票結果は!?

・気にする！
・あんまり気にしない。