■白ワイン
カリウムが豊富に含まれているので、むくみ対策やくすみ予防にも効果的です🌞殺菌作用もあります✨
■ビール
ビールの原料は麦芽・ホップ☝️美肌に欠かせないビタミンB群や、コラーゲン生成に役立つパントテン酸なども含まれています🍻
またホップには女性ホルモンに似た働きをする成分・フィストロゲンも含まれており、ホルモンバランスケアにも有効です🎶