朝は紅茶派？コーヒー派？
私は両方派
まず、朝起きたらすぐに入れて飲むのは紅茶。
牛乳を入れてミルクティーにして飲みます。
ごくたまに、ローズマリーを入れてみたり、寒くなったらホワイトペッパーを振り入れたりして、その日の気候や気分で楽しんでます。
で、その一杯目飲み終わったら
次はコーヒー☕️
これも牛乳を入れてカフェオレにします。
コーヒーにも、シナモンを入れたりしてアレンジするのも楽しい。
毎日のルーティンで心地よく朝の時間を過ごす。
自分の身体に合ってるのはどっち？
となると、紅茶です
高貴なマダムのようだわ、ウフフ
そういうのはいいとして。
どこで合う合わないを感じてるかと言うと、
口と胃です。
紅茶は口からスッと消えて後がさわやか。
胃への負担も軽くて抵抗なく浸透する。
コーヒーは、舌に残ってモッタリ。
胃にドスンと来て、重く残る感じ。たくさん飲んじゃうと動悸もする。
極端に言うとそんな違いがあります。
これだけ読んだら
コーヒーやめときなよ💦とか言われそうだけど（自分も即座にツッコミたくなった）
でも、コーヒーの香りも味も大好きだし、これからもその瞬間の気分でどっちも楽しみます。
日々の生活で感じるサインは大事。
私は何が好き？
何が苦手？
こういう声に耳を傾けて、ぜひ自分と対話しながら五感で感じてみて下さい
そんな訳で、今朝は紅茶をチョイス
