自分の共依存体質に気付いた話。
私は共依存体質。油断すると、自分に厳しく、ダンナさんにも厳しくなる。自分の中の自己受容のコップから、幸せ成分がどんどん減って行っちゃう。だけど、私はこの状態を幸せにできる知識と体験がある。自分はいつも足りなくて、自信がなくて、まだまだダメなヤツで…。と自分をいじめて。周りの人達の方が何倍も素晴らしいわと、もっと自分を下げて。言いたい言葉を飲み込んで。そのくせ、ダンナさんの行動には厳しくて。共依存の悪い所がまた出ちゃってた〜💦だけど〜。それに気づいたから大丈夫❗️その落とし穴、ちゃんと見えてますから‼️ダンナさんも大丈夫🙆♀️よし❣️自分の気持ち、ちゃんと口に出してあげよう