Ｓです。
ダイエット宣言をしてから早１週間・・・
とてつもなく長く感じた１週間・・・
頭の中は食べ物でいっぱい・・・
でも１週間だけと自らを奮い立たせなんとか１週間・・・
ブログにも書いちゃったし、がんばれ私。
結果は
２キロの減量です～
ただ、筋肉量も減ってしまって、ただやつれただけのような気もしますが・・・
食材はかなり限られていたけれど３食きちんと食べたし、まずまずの
結果だと思います。いやっ、もうダイエットしたくないのが本音です。
がんばったのでリバウンドしないように、誘惑に負けずがんばっていきます。
きちんとした体組成計で体重やその他を測ってチェックできると、体の状態もわかり
励みにもなりますね。
株式会社 ノーバリース http://www.nova-lease.co.jp