今日から基礎体温記録再開します
8/5～8/8日の記録
最終生理開始日：8/5（平均生理周期：35日）
5日の基礎体温：36.55℃≪Ｄ１低体温期≫
6日の基礎体温：36.35℃≪Ｄ２低体温期≫
7日の基礎体温：36.35℃≪Ｄ３低体温期≫
8日の基礎体温：36.30℃≪Ｄ４低体温期≫
本日の記録
最終生理開始日：8/5≪Ｄ５≫（平均生理周期：35日）
本日の基礎体温：36.53℃≪低体温期≫
最近おさぼりしていたルイボスティーを数日前から再開しました
ゴクゴク飲めるように、ヤカンでお湯沸かして１．５Ｌくらいまとめて作ってます
ご飯の時にも、水分補給にもガンガン飲んでます
葉酸と当帰芍薬散は、ベビ待ちお休み中もずっと飲んでました
冷え対策も欠かさずやってます
今日も暑いですねー朝の時点ですでに溶けそうです
とりあえず洗濯物は朝イチで済ませたので、
そろそろ二度寝をしようかなーって思います
昨日は、全然寝られなくて睡眠時間が三時間以内なので、
今日はアテにならない基礎体温です
ではでは、おやすみなさ～い