朝と夜のギャップ☆

最近朝シャワーを浴びているので、ついでに体重も測ってます

朝何も食べずに体重計に乗ると、やっぱり軽いですね

今朝の場合、夜の体重と朝の体重差は、０．８kgありました

０．８kgの大半は、水なのかもしれませんね・・・

水太りかな～でも水分摂らないと脱水になるしなー

朝の体重を理想体重にして、痩せたいと思います

もちろん健康的にね