低温期２日目ですが、36.45℃もあります
すごーい！！
私にしてはかなり高い体温、
今まで低温期は36℃ちょいくらいしかなかったので
最近色々と冷え対策をしている効果なのかな～
それかただただ気温が暑過ぎるから、
それに合わせて体温が高いだけかしら
でもこれからも冷え対策を続けていきます
ヤッター
夏でも冷たいものをなるべく食べないように、
もし食べたらそのあとは必ず温かい物を食べるようにする、
腹巻き・レギンス・レッグウォーマー（かっきぃちゃんに教えてもらった）は
マストでやっていきたいと思います
あとは、ルイボスティーと葉酸とレーズンですね、こちらも続けていきます