12月31日

2019年も終わりという事で、体重、体脂肪、筋肉量を記録したグラフを貼り付け。

記録付け出したのが11月10日からだからあんまりデータないんですけど。

2020年も頑張ろうって思ってます。

ゴールの数値は体重と体脂肪率の数値はここまで増えたら食生活を見直すっていう感じでやってます。

筋肉量は目標としてやってます。