11月24日 その2

入院前は

身長174センチ

体重56キロぐらい

体脂肪率12%前後

現在

体重61.5キロ

体脂肪率18%

男性の適正体脂肪率は10〜19%ぐらいらしいのでギリギリですね笑

まぁ、頑張ってみます。