11月24日 その2 | 孤独に好かれた男の日記

孤独に好かれた男の日記

孤独に好かれた男が綴ってます。

入院前は
身長174センチ
体重56キロぐらい
体脂肪率12%前後

現在
体重61.5キロ
体脂肪率18%




男性の適正体脂肪率は10〜19%ぐらいらしいのでギリギリですね笑




まぁ、頑張ってみます。