のうてんきままです
本気のダイエットを始めてから1年8ヵ月が経ちました。
トータルで10キロちょっと減量に成功しました。
体脂肪は、10％落としているので、ものすごく寒さを感じる冬を過ごしました(笑)
どんだけ身(実)に付けていたのでしょう
良いことはいっぱいあります。
まず、気持ちがかなり前向きになりました。元々、明るいしポジティブですが、面倒だと思う事がほとんどなくなりました。
効率よく動きたいと思うから、計画的にもなります。服装もあれこれコーディネートしてみたくなります。
今は、体重と言うより、体型維持&体力維持が目的です。
こちらもゆる～くなが～く楽しんでます。
始める前から持っていたけど、活躍の場もなく眠っていた『サウナスーツ』
始めたあの日から、
ずっと付き合ってきたウェアです。
先日、そろそろ新調するときかなとか考えていた矢先…
ランニング中に思い切り転びました
膝に穴が開き
諦めがつきました。
先日のAmazonprimeデーで
同じものをゲットしました。
当たり前かもしれないけど、
全然違う
生地の厚みを感じる。何より汗のかきかたも違う(笑)
ちょっと失礼します。(こんな写真すみません)
見にくいかもせれませんが、脱いだあとは全体的に汗汗汗
新しいウェアで、
テンション上げて楽しみます