のうてんきままです。
昨日は、会社までの4㎞、帰宅後6㎞ちょっとランニングしてからのまあちゃんとのウォーキング6㎞。負荷をかけていかないとなと思って、6㎞ランニングは、1㎞7分ペース。
身体中、筋肉痛です(笑)
今日は、お仕事お休みを頂き
午前中から買い物に行ってのんびりしました。
家族は家で仕事、勉強しているので
できるだけ静かにのんびり過ごしたいので
母は『プリン』を作りました。
まずはカラメル作り。
お鍋にきびさとう50㌘と水大さじ3を入れて
火にかけます。
大さじ1を加えて、耐熱容器に
次に卵液
お鍋に並べて蒸していきます
何年ぶりかな…
夕方、2階から降りてきた兄さんが
『プリン作ったの？匂いがする
』って
』って言うんです(笑)
こどもみたい(笑)
お皿に移すとき
落としちゃった
でも久しぶりに
美味しかったです。
実は少しお砂糖控えめに作りました