おはようございます( ^)o(^ )
ブログを始めて2か月余りが過ぎました。
たわいもない内容にいつも「いいね」を下さって感謝です
ありがとうございます！
ここにきて思うのがダイエットに関する話題は読む方が多いという事です。
私のブログでさえ反響が多いので、いかに関心が高いかうかがえます。
ダイエットの情報はネット・本雑誌・テレビ等でいきわたっているのに何故興味を示すのでしょうか？答えは皆さんの中で大体ご存知の事ばかりではないでしょうか？・・・
ダイエットにとって何がいけないのか？何が良いのか？
書いてる事や伝えてる事は、同じ内容ばかりなのに・・・
それでもダイエットが話題の中心に来るという事は、いかにダイエットが難しいという事ではないでしょうか
糖分取りすぎたら太るよ・・・わかっていますよ
炭水化物は正しく摂取・・・わかっていますよ
酒は太りますよ・・・わかっていますよ
寝る前に食べたら太りますよ・・・わかっていますよ
有酸素運動がいいんです・・・わかっていますよ
筋肉をつけたらいいんですよ・・・わかっていますよ
でも出来ない！
それが人間ですよね！
「誘惑」
これに負けてしまうのもまた人間ですよね！
何のために痩せようと思うのか？きちんとした目標がないと、この「ダイエット」という魔物には勝てません
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