新型コロナウイルスの影響で
なかなかデイサービスやデイケアを
控えている方も多いのでは
ないでしょうか？
運動をする機会が少なくなり
麻痺側の足が不安定になっている
というお悩みはありませんか？
先日、そのようなお悩みの方
から相談を受けて
LINEを使ってテレビ電話で
ご指導させていただきました！
テレビ電話だと、
感染のリスクもないですね！
お家でも、一人でできるように
お身体の症状を把握して
転倒のリスクがないように
指導しました！
ご相談のあった方のお悩みを
簡単にまとめてみました
同じようなお悩みを持っている方も
いらっしゃると思うので
参考にしてみてください！
『悩み』
麻痺側の足に体重を移動すると怖さがある。
『問題点』
麻痺側の足の裏全体に体重を感じれない
『対策』
①手摺を持ってゆっくり立つ
②麻痺側の足に体重移動して
小指側に体重がかかってしまって
不安定になっている事を確認
③良い方の足に体重移動して
良い方の足は足の裏全体で
支えている事を確認
④麻痺側の足も足の裏全体で
体重を感じるように
意識してゆっくり体重移動
⑤麻痺側の足に体重移動して
足の裏全体が感じれて
恐怖心が無くなれば大成功！
皆様、一度試してみてくださいね！
ご相談があれば
お気軽にご連絡ください！
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