冨永 愛(とみなが あい) 曰く


食べても太らない秘訣は

(1)1日3食決まった時間にきちんと食べ
(2)自炊をするときは一汁三菜のしっかりとした家庭料理を作る
(3)納豆、梅干し、ぬか漬けを食卓に欠かさない

         「昔ながらの発酵食品は、日本人のカラダに合っているし、必要なもの」



彼女のプロフィール

生年月日:1982年8月1日
出身地: 日本・神奈川県相模原市
血液型:B型
身長 / 体重:179 cm / ― kg
スリーサイズ:81 - 61 - 88 cm
股下 / 身長比:92 cm / 51.4 %
靴のサイズ:25.5 cm


B型女性かあ、ふーむ。
背、高っ!
脚、長っ!

能寿のブログ


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ちなみに、私の堕落は、確かに朝ごはんを食べなくなってから始まったやう思ふ。