たまに買う羅漢果のカロリーについてですが。
500グラム入りのものにショ糖2パーセントだと
結局、ショ糖10グラム、10×約4キロカロリー、で40キロカロリーで
良いんでしょうか？
このあたり、皆さん悩んでいると思うんですが。
羅漢果はとてもおいしくて
不思議と食材も柔らかくなり、ついつい食べ過ぎてしまうこともありますが・・。
自然なものを体に取り入れたいですね。
私はあまり原産国は気にしないほうです、だって昔から
バナナやナッツはアジアのものを食べてきましたからね。
塩サバはノルウェー、バナナは台湾、フィリピン、
りんごは青森、という風に
シンプルに考えたらいいと思うんですよね。
なので肉は食べません。
アメリカ産オーストラリア、ブラジル産、どれも自分にしっくりこないし
昔から食べないから。
安全かどうかは知らない、ただ自分にしっくりこないだけ。
やはり幼いころから食べ慣れたものが一番です、
醤油でさえキッコーマンは拒否するんですよ、私の体は。
カネヨか農協醤油、味噌は地元で作っているやつ？
雪ちゃんの麹味噌でもよい。味噌はあまり好きじゃないから
もともと食べない。
食には意外と保守的かも。