二ヶ月前に、セガモバのクーポン(無料お試し)で

たった20枚から始まったメダルゲーム。


その後、

「3歩進んで2歩さがる」
という感じに、増減を繰り返しつつ、

じわじわ増え続けてます。


そして、そろそろ2ヶ月になろうとしてますが…
超長期資産運用~株の長期保有とFX~ …体脂肪計・献血検査結果で健康管理中
本日は300枚引き出し、1031枚預け入れで、

預けメダル枚数は「9939枚」

もうちょっとで1万枚です!


ちなみに、

「ガチャマンボ!サボテンカーニバル」

で稼いでます♪

(これが無かったら、とっくに0枚です…)


マミーマートから優待券が届きました。
超長期資産運用~株の長期保有とFX~ …体脂肪計・献血検査結果で健康管理中
マミーマートの温泉事業

「川越温泉」「むさしの湯」(いずれも埼玉県)

の共通優待券2枚です。


平日750円(会員は650円)

祝日850円(会員は750円)

(子供は400円)


という料金になってます。


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マミーマートの株は2006年10月に、

1300円で1株のみ買って、保有してます。

(半年毎に9円の配当金を受け取ってます)


今回の優待を利用すると、

丁度、元がとれそうです♪

昨日(日曜日)は、

メダルゲームをいろいろと遊んでましたが、

その中のひとつ

海物語ラッキーマリンシアター

(マシンはバンダイナムコ 、海物語商標はSANYO )

でジャックポット獲得!


超長期資産運用~株の長期保有とFX~ …体脂肪計・献血検査結果で健康管理中
行ったお店(渋谷 CLUB SEGA)では、

ジャックポット開始枚数は1000枚スタートとなってますが、

なかなか出なかったようで、枚数UPしてました♪


僕は空いている(というか誰もプレイしてない)ときに

ユッタリと遊んでいたら、

1657枚が出てしまいました(喜)


といってもそのままの枚数が獲得できるわけではなく、

実際に払い出し口に出てくるのは、

これよりも少なめになります(半分ぐらいかな)


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海物語はパチンコで人気があるためか、

このメダルゲームを設置しているゲームセンターは

多いようです。(僕が見た限りですけど)


バンダイナムコの株主という視点からすると、

これって一台いくらするんだろう?

などと考えたりしちゃいます

(いろんな仕掛けもあるし、多分良いお値段なんでしょうね)

先週末ですが、

東京テアトルの優待で

「ボーイズ・オン・ザ・ラン」

を見てきました。


超長期資産運用~株の長期保有とFX~ …体脂肪計・献血検査結果で健康管理中
テアトル新宿の入口には、

上映作品の監督直筆コメントが貼ってあります。


ちなみに感想ですが…

「おバカな映画」というんでしょうかね…

(ほめ言葉ですよあせる)


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そして、この映画半券なのですが、

少しあるいて歌舞伎町を通り、

西武新宿駅近くのゲームセンター

アドアーズミラノ店 」の

2Fメダルコーナーカウンターに持っていくと

メダル30枚を無料サービスしてくれます。

(話によると、当日の映画であれば、どこの映画館でもokだそうです)


というわけで30枚で遊んでみました。


状態の良いメダルゲームを探してプレイして

運がよければ、数百枚増やすことも可能ですが

このときは、直ぐになくなってしまいました…


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さて、3/13(土)からは、

「東のエデン 劇場版Ⅱ Pradise Lost」

が公開されましたね

(1月公開予定が延期されたので心待ちにしていた方も多いと思います)


公開初日の二日間は混雑することもあり

優待の利用は出来ませんでしたが、

今日からは問題なく使えるので、近いうちに

見に行く予定です。

(見た後は、メダルゲームもついでに遊びますヨ)


一週間前(2010/3/8)に行ってきた

献血の結果が出ました。


まずは、いつも上限値と鎬(しのぎ)をけずっている

コレステロール値をチェック。
超長期資産運用~株の長期保有とFX~ …体脂肪計・献血検査結果で健康管理中
今回は「242」


最近は、

特に厳しい食事制限はしてませんが、

普段は腹6分目ぐらいにして、

時々あるイベント(株主懇親会など)では、

お腹一杯食べて、

標準体重前後でキープするようには心がけてます。

(体重増なら控えめ、体重減なら多めに食べたりもします)


この日は直前(1時間前)に、

富士そばの朝そば(きつね、卵のトッピング)

を食べました。


卵はコレステロールを多く含む食品ですが、

栄養バランスは良いので、全く食べないよりも

むしろ1日1個程度食べるぐらいが良い、

という話もあるようです。


ほぼ毎日行っているマクドナルドでは、

ハッピーセット(チーズバーガーorナゲット)を食べることが多く、

ドリンクは必ず「野菜生活」。


チーズはコレステロールを上げるようですが、

一週間に2~3回程度の「チーズバーガー」なら

影響は無さそうです。


…といっても、

コレステロールが高めであることには変わりなしですけどね

(献血ルーム問診のお医者さんの話では、

 300以下なら、あまり気にすることは無いみたいなので、

 まあ良しとしましょう)


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コレステ以外の項目は、

全て標準範囲内でしたが、

今回は初めて範囲外になった項目がありました


超長期資産運用~株の長期保有とFX~ …体脂肪計・献血検査結果で健康管理中
総蛋白「6.3」

標準は「6.5~8.2」となっており、

下限よりも少なめの数値でした。



ちなみに最近では、

あちらこちらを歩き回ることが多いせいか、

体重が標準体重よりも2~3kg少なめでキープしており、

体脂肪率も少なめ(12~15%)。


何か関係してるのかな?などと思いつつ、

今後チェックしていきます。

(献血を続けていれば、自然にチェックできるので

 あまり気にせず次回献血の時に確認することにしましょう)

確定申告は今日(3/15)まででしたが、

みなさん無事終わりましたでしょうか?


私は、先週末にようやく終わりましたあせる


実は、実家の商売の確定申告と、

自分の確定申告、二つをやらねばならず

正直

「めんどくさいなぁ」

などと思いつつ、やってました…


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今回は、時間があまり無かったので

配当金の申告を省きました。


配当金は既に源泉徴収されているので

申告は不要ですが、

所得が一定額以下の場合には、

申告すると多少戻ってきます。


例年、数万円は戻ってくるのですが、

100以上の銘柄を入力してると、

時間もかかるし、

印刷すると10枚以上もプリントすることになるので

手間ひまを考えると、

あまり割に合わないような気もしますね。


三国コカコーラから

株主総会召集通知が届きました。


○日時 平成22年3月26日 (金) 午前10時~
○場所 浦和ロイヤルパインズホテル 4階 「ロイヤルクラウン

※三国コカコーラのホームページに掲載されてます。

詳しくはこちら↓

http://www.mikuni-ccbc.co.jp/zaiir/stock/meeting.html


毎年、総会後に商品試飲会が開催されており、

今年も予定されてます。


いわゆる「懇親会」のようなボリュームのある料理はでませんが、

商品(ドリンク)を引き立てるような、

軽食(サンドイッチ、おつまみ等)は出ます♪

※もちろん、参加予定です!



多くの企業が、経費削減等の理由で

株主懇談会・懇親会を中止してますが、

ここは「商品試飲会」なので、

今後も継続してくれると思います。


(バンダイナムコの懇親会も、

 自社商品の紹介の場になってるから継続してますね)


今日は、新宿西口献血ルームで

400ml全献血をしてきました。


超長期資産運用~株の長期保有とFX~ …体脂肪計・献血検査結果で健康管理中
左の「けんけつちゃん」ぬいぐるみは、

これで4人目♪

(携帯メールクラブ のポイントが

17ポイント以上貯まるともらえます)


右上の「小樽ラーメン桂苑」(2食分、期限7/28)は、

2月下旬に届いたはがき、

献血サポーターキャンペーン

を提示して、貰いました。


ハンドソープ「キレイキレイ」は、

「もっと献血カード」提示で、貰えますが、

これで7個目。

(3月一杯で、このキャンペーンは終了)


台所用洗剤「ファミリー」は

新宿西口で全献血2回行うと貰えます。

(以前はレトルトカレーだったような気がします…)


ちなみに、新宿西口以外の献血ルームで、

成分献血3回行っても、同様の品が頂けます。


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さて…

献血の促進、混雑緩和のための

色んなキャンペーンが行われてましたが、

どのキャンペーンも3月末で終了するようです。


といっても、

4月になれば、何か新しいキャンペーンが始まるでしょうから

楽しみにしておきましょう!


引き続き、東証IRフェア2010のお話。


超長期資産運用~株の長期保有とFX~ …体脂肪計・献血検査結果で健康管理中
講演会会場と、Room1~4で会社説明会が行われてましたが、

僕は講演会会場で行われたセミナー・講演に全て参加しました。

(つっ、疲れたぁ~)


10:00~10:40

 「これからの投資は、こうすれば!」

 木村 佳子 氏


11:00~12:00

 「夢をかなえる資産運用」

 逢坂 ユリ 氏


12:15~13:00

 「先行きが見えにくい時代のIR活用法」

 佐藤 淑子 氏

 鈴木 行生 氏


13:15~14:00

 「りそなホールディングス」

 檜垣 誠司 氏


14:20~15:20

 「ニッポンに長期投資する眼」

 渋沢 健 氏

 藤沢 久美 氏

15:45~16:30

 「みずほフィナンシャルグループ」

 中野 武夫 氏


17:00~17:40

 「伊藤座長基調講演」

 伊藤 邦雄 氏


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これについて全部書くのは無理なので、

印象に残ったものだけピックアップします。


・木村佳子さんのお話

 過去データから、

 株価が暴落後にどのぐらいで回復するかを解説。

 これを現状に当てはめると、リーマンショック以前の水準に戻るには

 あと2~3年かかる。

 だが、だいたい底をついて復活しつつあるのが現在なので

 今は買い時で、2013年頃を売り時、として考えるのもいい。


・逢坂 ユリさんのお話

 逢坂さんは、元々音楽家を目指していたそうで、

 親に留学の話をしたら大反対されたそうです。

 それで、自分で留学費用を稼ごうと思い、

 投資を始めたのが高校生のときだそうです。

 (数々の失敗を繰り返しつつ、留学費用は稼ぐことができた)

 現在は、介護が必要な家族(祖母)がいることもあり

 そのための運用は…と考えると、

 すごく儲かるものより、

 現実的に年3%の利回りを考えたほうが良いのでは?


・渋沢さんと藤沢さんの対談

 コモンズ投信会長の渋沢さんは、

 元々ヘッジファンドをやっていて、バリバリの「短期」でしたが、

 今やっているのは、「30年」という長期投資。

 きっかけは、お子さんが生まれたことだそうですが…(このあたりは省略)


 TOPIX連動ETFなどは、手数料は安くてよいのだが、

 日本全体がこれから良くなるというのは考えにくいのでオススメしない。

 だが、上場4000社の中の30社ぐらいは、これから成長していき

 日本を引っ張っていってくれる(という期待も含めて)

 30社、30年というのを1つの目安として行っている。

 (もちろん、30年まで行かずに、途中でお別れするところもある)


 企業を見るときに大切なのは6つで、

 DNA、経営力、国際競争力、ブランド力、対話力、収益性

 だそうです。

 会社の方針やブランドの重要性を、

 社員一人一人が理解しているか?というような話もありました。

 (たとえば、「雪印」はかつては良いブランドだったが、今では…

 社員一人一人がキチンと理解していれば、違っていたはず)

 

・伊藤さんのお話

 1995年から始まった「ディスクロージャー表彰」で

 上場会社表彰選定委員会座長を務めている伊藤さん。

 過去15回のデータから、

 ディスクロージャー表彰会社(IR活動を積極的に行っている)の

 株価はどうなっているか?

 というのを示してくれました。


 いろんなデータから言えるのは、

 新聞等で、ディスクロージャー表彰会社が発表された後、

 その会社の株価は上がります!

 (同業他社との比較でデータ上明確に現れている)

 

 というわけで、

 新聞で発表されたら、その会社は「買い」です!

 (あくまでも自己判断ですヨ)


 伊藤さんの言いたかったことは、

 IR活動を積極的に行うことが、

 株価(企業価値)を上げることにつながることが

 データ上はっきりとしているので、

 もっとIR活動をしましょう!

 ということで、

 投資家よりも、企業の方に聞いて欲しい話だったようです。


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10時~18時近くまで、

ほとんど講演会会場にいましたが、

各セミナーの合間に

15~20分の休憩(一旦退場するしないといけない)

があり、その間に各企業のブースを回り、

お土産を貰ってました♪


ですが、食事をする暇も無かったし、

ちょっと忙しかったかな…

(りそな、みずほの説明会とかは、少し居眠りしちゃいました)