今日は、いとこの結婚式に出席してきました
コース料理の一品
花やしきが眼下に見えました。
(周りに高い建物が無いので眺めがよかった)
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今日は結婚式の料理を残さず食べ、
昨日も少し食べすぎたせいか、ちょっと太り気味。
体重 65.9kg
体脂肪 15.2％(風呂上り測定なので、実際は+2～3％)
BMI 22.5 (身長171cm)
ウエスト 80cm
体年齢 34歳
(オムロン体組成計で測定)
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DSとWiiを使って、
ゲーム感覚で健康管理もしてます。
今日の結果は次の通りでした。
○歩数(歩いてわかる生活リズムDS)
1万5千歩
※12/21からの平均歩数は約2万歩。
生活リズムを動物に例えて評価してくれますが、
朝型のチーターか、ライオンになることが多いです
○ﾊﾞﾗﾝｽ年齢(WiiFit)
22歳
※体重測定時の重心が、今日は左右ど真ん中！
前後の重心もだいたい真ん中でした。
(いつもは、微妙にコンマ数パーセントずれてしまいます)