疲れるけど

昨日はいい天気の中、朝から友達と二人で練習しました



お互いに大きな試合も終わり試合にむけての練習って感じではなく、昨日はひたすら打ち合いに徹しました



シングルコートでのラリー、クロスのボレーストローク×２コースを延々と打ち続けてました



一球一球に対して楽して打たないこと、常に足を動かして低い姿勢を保ってフットワーク
すぐに息が切れるのはいかにこれまで適当に動いていたかの証
しっかりラリーが続いていても足が浮きだすと途端にボールが甘くなって…



４人以上いたらどうしてもゲームでまわることが多くなり、ポイントや空いてるコースだったりに意識がいき、自分のショットが打てなくなったりするので、ひたすら打ち合うのはいい反復練習になります。



練習で筋肉痛になるくらいやったんでなかなかの疲れっぷりだったけど、オフシーズンのこれからこんな練習を地味に地味に続けていこうと思います



それにしても１２月なのにタオルがびちょびちょって

忘年会のお知らせ

１２／１０金曜に忘年会をすると言っていましたが、場所が決定しました



南海なかもず駅ロータリーすぐの｢白木屋｣で行います時間は１８時１５分までに集合お願いします



参加される方は必ず連絡くださいね！



当日は飲み放題ですので、悪酔いしない？程度にがっつり飲んで楽しく盛り上がって行きましょう




二次会、三次会？は終わってからまた考えましょう毎回のパターンならみんな二次会行くんでしょうね

レッスンコート追加

１２／３金曜１１時～は



金岡５＆６番コートがとれましたので、
よろしくお願いします




１２／１０金曜は忘年会！場所はなかもず近辺になります。決まり次第お知らせしますので、みなさんぜひぜひ参加ください。盛り上がっていきましょう