堺市マスターズ要項

今年度最後の堺市の大会、マスターズのお知らせをします！！



３／６(日)
男子Ｂ級、Ｃ級
女子Ｂ級、Ｃ級、初心者級


３／１３(日)
全種目本戦



ペア４０００円。



締め切り１／１０月曜までにエントリーされる方は連絡お願いします。



予備日はきまっていません。雨天延期の場合、６日の種目は１３日になると思いますが、あくまで予想ですので。





例年通りだと４月１＆２週目に堺市クラブ対抗(団体戦)があると思います。４月からは来年度の登録になります！

風が強いときは

今日は風がなかなか強く吹いてました。



風の強い時は練習しにくいし、なんとなく嫌な気分になるもんですダウン



試合にガンガン出ていく人ほど、すごい悪条件のなかでのプレーはよくあることです！



風が強くてやりにくいと思うんではなく、風を計算して打てるようにしていきましょう！




追い風なら押さえ気味に打つべきだし、風が舞っているときはあえて高いロブを上げて相手がスマッシュしにくかったり、などの工夫をしてみてください。



寒い、暑い、風が強い、雨が降っている、などの悪条件の時の練習は貴重なので、嫌だなと思うんでなくて、いい練習になるんだという考え方で挑んでみましょうニコニコチョキ

明日から

今日は日中１８度くらいあったみたいでなかなか快適にというか、汗がしっかりかけるくらいのいい天気でした晴れ



明日からは一転冷えるみたいですショック！



朝晩の冷え込みはもちろんですが、日中でも寒い恐れがありますガーン



これからは防寒対策が必須になりますので、



手袋！



ニット帽！



ネックウォーマー！



レッグウォーマー！



カイロ！



などの暖かグッズを用意していきましょう！



ちなみにインナーに着るシャツなどは動いて暑くなってしまうことを考慮して着用しましょう！！



いざ暑くなってもたくさん着込んでいると脱ぐのが大変あせるあせるあせる
判断が難しいですが、気をつけてくださいね！！



冬も休まず楽しくテニス、おいしく鍋が食べれるよう、いっぱい運動して脂肪の燃焼していきましょう音符