明日から

今日は日中１８度くらいあったみたいでなかなか快適にというか、汗がしっかりかけるくらいのいい天気でした



明日からは一転冷えるみたいです



朝晩の冷え込みはもちろんですが、日中でも寒い恐れがあります



これからは防寒対策が必須になりますので、



手袋！



ニット帽！



ネックウォーマー！



レッグウォーマー！



カイロ！



などの暖かグッズを用意していきましょう！



ちなみにインナーに着るシャツなどは動いて暑くなってしまうことを考慮して着用しましょう



いざ暑くなってもたくさん着込んでいると脱ぐのが大変
判断が難しいですが、気をつけてくださいね



冬も休まず楽しくテニス、おいしく鍋が食べれるよう、いっぱい運動して脂肪の燃焼していきましょう