対応しないと！

今日は朝雲っていて日差しなんてこないのかな？と思うような天気でした！



最近は早朝なんかはかなりの冷え込みなので、家を出る時はなかなかの厚着の人も多いと思いますガーン



しかしいざテニスを始めてみると、動いていけばいくほど当たり前に暑くなりますね！



ちなみに今日はレッスン始まりの時は雲に覆われていて、少しひんやりくらいの感じでした。



しばらくして雲の切れ間から太陽が少し現れたり隠れたりくもり晴れくもり



お昼になると気づけば雲が完全になくなって、快晴晴れ晴れ晴れ



こうなると少し動いただけでも暑い！汗をかくくらいに。



朝、家を出る時に厚着な人はこんな時、脱ぎにくいウェアだったりだと大変！



朝の時点では予想つけにくいけど、暑くなっても寒くなってもいけるように準備することを心がけないとですね！



そういえば僕はこないだ男ダブに出た試合で、インドアなことに対する準備があまりできていなかったような…



寒いもんだと思い込みＴシャツを少なく持って行ったのに、いざ試合したら暑い暑い。



タオルがあったおかげでとにかく汗をふいて、なんとかできた？？けど、ちょっと焦りました。



どんな状況でも対応できるよう、準備しとかなければって感じでした！



これからの冬は寒さ対策が一番ですが、風が強かったり、意外と暑かったり、ということも想定しておきたいですねニコニコ

ネットイン

練習でのゲームや試合の最中だとネットインしたボールは必死に追いかけると思います！



練習中のラリーをしている時などでのネットインしたボールはどうしてますか？


ポイントを競っていない場合のラリーのネットインは、追いかけない(簡単に諦める)場合が多く見られます！



あっネットインしたわ！



くらいの軽い感じにとらえてしまうんだと思いますが、いざ試合でどうかと言われたら頑張って追いかけますよね？



ということは？？



練習でのネットインしたボールもできるだけ追いかける癖をつけていきましょう走る人



明らかにとれないボールでも、一歩反応するだけでも体が覚えていきます！！



諦める癖のついてる方はなかなか難しいと思いますが、足がたとえ止まってもその時に｢今のを動くべきだったな！｣と反省するだけでも効果ありますよテニス




意識の持ち方ひとつで変えていけることなので、練習の時から考えながらプレーしてみてくださいね！！

見てくれてました！

昨日はシューズの話を書いたんですが、今日は朝からのレッスンで何人かの生徒さんに



｢シューズは家から履いたんですか？｣



｢今日は家からシューズ履いてきましたよくつ｣



って話をしてもらえました！！




昨日遅くの更新だったのに、今日の朝から早速そんな話をしてもらえたんで驚いたのと嬉しい気持ちになりましたニコニコ



ちなみに今日、僕はシューズはコートに着いてから履きましたあせる昨日のブログはなんやったん（笑）って突っ込まれそうガーン



まぁ朝練から意外と寒くなかったから今日はいけるだろうと踏んだんですが(言い訳あせるあせるあせる)



せっかくシューズの話をしたんで、今日も一つシューズ話をします！！






靴の中の砂ってどうしてますか？




もちろん溜まったら脱いで、シューズをひっくり返して砂をだしますよね！！



！！！！！！しかし！！！！！！



意外と砂は靴をコンコンしてるととめどなく出てきませんか？



相当の砂をおとしているはずなのに、なんでってくらいに！？



そんな時の解決方法ひらめき電球




中敷きを抜くキラキラキラキラ



靴の中敷きを抜いてから、砂をとるとびっくりするくらいの量がでてきますよショック！



意外と知らない人が多いので、教えてすぐ実践したらひげそりのコマーシャルかの如く砂が大量に出てくるんですショック！



これって知ってるとかなり便利なので、ぜひぜひ実践してみてください！！