そりゃ、起きるわ

今日は6時前に起きる予定でした！早朝からの仕事に備えて


4:30



ふと目が覚めました



イテテテ…


足つってました



しかもまぁまぁ激痛かも！？



しばらくどうすることもできず…


ていうか、トイレも行きたいのにぃぃ


恐らく約３分くらいはどうあがいても回復せず



頭をよぎるのは、朝からのレッスンできるのか？


いや、トイレまでたどり着けるのか(笑)



なんとかいい体勢を見つけて、少しましになりました。



トイレにもいけて、アクエリも飲んで、 あと少しだけ寝ました。



幸い仕事は問題なく行えました。



ちなみになぜ足がつったのか？



というと前日の練習内容がハードだったことと、おそらく暑さの影響だと思われます。



多少の油断あったのかな…



それにしても、寝てる時の足つるのは結構ヒヤヒヤでした。


今日は完全ケアして明日に備えようと思います！




そろそろ！

今日は久々暑かった～。



腕がけっこう焼けたような…



ちなみに明日はさらに暑いみたいで、３０℃らしいですよ、最高気温!!




夏日です！



日中は暑さ対策と熱中症対策をバッチリにして、テニスされる方は挑んでくださいね♪

残念だけど

全仏オープン！



日本にとっては残念すぎるお知らせ。



錦織圭選手、まさかの初戦敗退…




しかも０３ストレート。



ケガの影響などもあったと思います。



誰もが上位進出を期待していただけに


…




ですが、ここで負けたことで、体のオーバーホールができたのだ！



とプラスに考えましょう。


次はウィンブルドンがあります。



サーフェスが変わりますが、ここからの巻き返しに注目しましょう！