セーフ！

昨日の早朝からの足つるイベントから１日。



昨日と同じ時間からのテニスの予定なので、早朝少し不安ありでした…



昨日、つり止めの薬を何個かいただいたので、寝る前に念のため飲んで、アクエリ飲んで寝ました。



もちろんストレッチもバッチリやったし！



で、今日。



予想以上の回復っぷりで元気に動きまわってました！


しかし、次またこんなことにならないように体力をつけねばと反省…


そのためにはまた練習頑張らねばっ！！