日曜のナイター、月曜の日中と2日に渡っての試合続きでしたが、
翌日の今日!
体が動くんだろうかという不安がありましたが、これが意外に元気に動けました
月曜のシングルス終わってからシャワー浴びてストレッチしまくったのが良かったのはもちろんですが、
シングルスを省エネで勝てた試合があったのが大きかったんでしょうね。
それでもやっぱり大事なのはストレッチ
試合終わったら必ずしないといけませんね!
翌日の今日!
体が動くんだろうかという不安がありましたが、これが意外に元気に動けました

月曜のシングルス終わってからシャワー浴びてストレッチしまくったのが良かったのはもちろんですが、
シングルスを省エネで勝てた試合があったのが大きかったんでしょうね。
それでもやっぱり大事なのはストレッチ

試合終わったら必ずしないといけませんね!