寒い時期になると怪我！
がどうしても怖いもの。
ここ最近、捻挫した人や肉離れをした人の話を聞くことがあり当たり前だけど、気を付けないといけないなと思いますね。
ここ数年冬になると手首が痛かったりすることが多かった僕も他人事ではない！？
幸い去年は意を決して、ナチュラルガットを使用したこともありすっかり痛みはおさまり今のところ順調ですが、打ち方が悪かったりすると衝撃も激しくなるので、油断できません…
怪我に関してはこれからの寒い時期はとにかく体が堅くなるので、普段から言っていますがストレッチやウォームアップをしっかり行ってくださいね！
がどうしても怖いもの。
ここ最近、捻挫した人や肉離れをした人の話を聞くことがあり当たり前だけど、気を付けないといけないなと思いますね。
ここ数年冬になると手首が痛かったりすることが多かった僕も他人事ではない！？
幸い去年は意を決して、ナチュラルガットを使用したこともありすっかり痛みはおさまり今のところ順調ですが、打ち方が悪かったりすると衝撃も激しくなるので、油断できません…
怪我に関してはこれからの寒い時期はとにかく体が堅くなるので、普段から言っていますがストレッチやウォームアップをしっかり行ってくださいね！