気温差

今日はかなり冷え込みました～




ナイターで練習をしたのですが、朝晩はしっかりアップしてから動かないといいプレーができない…




これから夏に向けて日中は当然暑くなっていきますが、ナイターで試合や練習される方は意外と冷えることを考えておかないといけませんね



冷えたまま頑張りすぎて足がつったりとかありますからね