TAKESHIです
ウィンブルドン盛り上がってますねぇ
でも、日本勢は全滅してしまったのは残念ですが…
世界屈指のトッププロの試合は凄すぎます
それでは今日のテーマです
【自信を植えつけましょう！！その②】です
その②では皆さんが抱く『不安』についてです。
よく「自信がない！！」と言う方の意見に「不安になる(ショットが入らなかったらどうしよう。みたいな…)から自信がなくなるんです。」と言う言葉をよく耳にします。
『不安…』確かに自信がないから不安になる気持ちも分からなくもないのですが、よく考えてみてください！！
『不安』はなぜ抱くのでしょうか？？？
「できない！！」から「不安！！」になる？？
のではありません
実は…『どうにかすればできそう！！』だから「不安」になるんです
僕の例なのですが、「１００メートル泳げますか？？」と聞かれると「う～ん、どうだろう？」と泳げるか泳げないか「不安」になります(考えます。)
でも、「１０キロメートル泳げますか？」とか「北島康介に勝てますか？」とか聞かれると、僕の実力では確実に無理なので、即答で「無理です！！」と不安も抱かずに答えてまいます
そうなんです！！できない事は不安にすらならないんです
本当に自分ができないと思ってることは、不安を抱くどころか気にも止めません
逆に『できそう！！』だから『不安』になるんです
『できない』＝『不安』ではなく、
『できる。できそう。やればできる。』＝『不安』なんです
不安を抱くということは、どうにかすれば必ずできます(達成できます。)
現段階で、できるか？できないか？不安になってるのでしたら、「できるから不安になるんだ！！」と思って練習などに取り組んでください
そう思うことで、練習にも熱が入り、集中力が増し、実力アップに繋がり、より自信を持つことができるはずです
ただし、これからますます暑くなってきますので、熱中症には十分気をつけてくださいね
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