体で覚える！

今日少し練習する時間があったので、今一番難しいことを反復してみました！




ストロークの握りをかえたことでグリップチェンジに苦戦しているので、ラリー待ちの間ひたすら素振り！！




実際にサーブを打たれたことを想定して何度もラケットを左手で動かし右手で合わせて素振り！！テニス！！




あくまでイメージですが、繰り返し行うことで体で覚えていけるようひたすら素振り！




グリップチェンジはみなさんもテニスを始めた頃は必死に持ち替えてフォア、持ち替えてバックとしていたとは思います。




最初はそのことだけに意識を奪われたりしたと思いますが、何年もしている方ほど今意識してやってないですよね？




反復することで体が覚えていくので、気付かないうちに自然にできるようになったはずです。




グリップチェンジに限らず例えばスプリットステップだったりもそうですよね！




他にも言われてみればいつの間にか無意識でできるようになってることはたくさんあります。




話を戻しますが、僕が覚えたいグリップチェンジを今は何度も意識的にしながら、体で覚えるまではコツコツとやっていこうと思います！




みなさんも覚えたい技術はたくさんあると思います！

実践ですぐにできなくても、失敗しても意識をしながら何度もトライしてみてください！！





今すぐではなく、近い将来自分の技術として体で覚えてレベルアップしていけるよう頑張っていきましょうテニス