全豪オープン②

女子シングルスではクルム伊達公子選手が登場しました！



伊達選手はトップランカーを倒すこともよくあるので、期待大でしたが残念ながら敗退してしまいました



それでも世界ランク５６位はすごいですね。




年齢を考えるとさらにすごい




若い時は練習をとにかくたくさんしていたけど、今４０才で気をつけることは練習量ではなく体のケアだそうです。



適度の練習をして、クールダウンやマッサージなどで疲れを残さず、ベストコンディションで試合のコートにたつこと




これが今でも上位で戦えている秘訣なんでしょう！




自分に厳しいことと、やるべきことを理解しているあたりはお手本になりますね



日々精進です