寒さ対策！

今日からまた寒さが戻ってきたというか、寒くなってきたというかですね



日差しがあるときは比較的暖かく感じられるんですが、曇っていると少し冷えてきます！



寒さ対策として手袋などは用意してくださいね



あと便利なのがネックウォーマー首にかけてもいいし、頭からかぶって耳にかけてもいいし、使い勝手がなかなかよいです



動いて暑くなってきたら脱いでもいけるので、あると重宝しますよ



あと寒さ対策で大事なことは…



動くこと



止まってると冷えるので、待ってる間でも素振りしてみるなり工夫していきましょう