高血圧・高コレステロールで、
服薬中の旦那。
定期的に血液検査をして、
様子見だったんですが、
7月に、ついに高血糖値も言われました![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/064.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/064.png)
とりあえず、半年ウォーキングして、
体重を減らしてと言われ、
7月中旬からウォーキングを始めました。
夜は仕事の帰りが遅く、時間が取れないので、
朝4時40分起きで、頑張ってます。
あと、お菓子も我慢する様に。
すると、約3ヶ月で5.5kg程痩せた様です![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
継続は力なりですね。
凄い![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
ちなみに、私は、
最初は一緒に歩いてましたが、
1ヶ月もしないうちに挫折しました![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
でも、7月から3kg痩せましたよ〜![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
糖尿病になったら、
どんな治療になるのか分かりませんが、
痩せて健康になって、
治療しないですむに、こしたことはないです。
早起きは大変だけど、
頑張れ旦那![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)