ウォーキング1週間

旦那に付き合ってのウォーキング、

1週間続きました٩(๑>∀<๑)۶

今日は休みだけど、

ちゃんと4時50分に起きて歩きましたよ

ウォーキングを始める前は、

平日は6000歩くらいしか

歩いてなかったのが、

(仕事がデスクワークなので)

始めてからは8000歩は

超えるようになりました。

昨日は1万歩超えましたよ。

健康的だ(*´╰╯`๓)

あとは体重が減ってくれたらいうことなし

頑張ります。