自分用、心療内科通院記録です。
興味ない方は、どうぞスルーしてください。
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火曜日、ブログＵＰしてから病院に行ってきました。
待合場所で待っている間、何だか泣けてきて。。。
待ち時間は少なく、すぐに呼ばれたのですが、
カウンセリングではなく、先生の診察の方。
カウンセリングも予約入れてるのに？
と思いながら、とりあえず診察の方に入りました。
先生に「2週間どうでしかた？」と聞かれたとたん、
もう、号泣。。。
うまく話せませんでした。
それでも何とか話そうと頑張ってたんですけど、
他にも調子の悪い方がいたらしく、
「お父さん、許して！殺さないで！！」
と叫びながら、パニックに陥っている様でした。
先生はそちらの方の方に少し席を離れたんですが、
その方の声を聞いてると、私もつられてしまってパニックに。
「死ねる薬出して！もう死ぬ！！」
と、もう号泣通り越して泣き叫んでしまいました。
先生、看護士さん、その方と私の間を往復。
私も「落ち着くまで休もうね」と言われ、
車椅子で別部屋のベッドに連れて行かれました。
（車椅子に自力で移れないくらい、力が入らなかった）
別室に移動しベッドに横になるも、過呼吸が止まらず。
しばらく看護士さんが付いていてくれ、
ずっと背中をさすってくれました。
過呼吸が落ち着き、気持ちも落ち着いてから、
また先生の診察に戻りました。
（たぶん1時間くらい横になってた？）
気持ちの不安定は、日曜日に少しＯＤしたせいと、
他の方につられてしまったせいと・・・との事。
「ＯＤをすると気持ちが不安定になるからやらない様に」
と言われましたが・・・
不安定になる事よりも、薬を飲んで一時的にでも何もかも忘れたい・・・
もう、不安定になろうが、どうでも良い。
だって死んだって良いんだから。
やらない様になんて守れない。
と思いながら、先生の話聞いてました。
一人で病院に行ったので、何とか自力で車を運転して帰宅。
帰宅してすぐ、旦那から電話がありました。
で、一人で居れる自信がなかったので、
旦那に帰ってきてもらう事に。
（旦那、午後から家で仕事してました。毎回、申し訳ない）
午後からは頓服飲んでずっと寝て、夕方には落ち着きました。
昨日・今日はバイトでしたが、まぁ、なんとか行けました。
気持ちは結構普通なんですけど、たまに薬飲みたい衝動、
死にたい衝動にかられます。
（という事は普通じゃないのか 笑）
それでも、なんとか生きてます。
なんとか大丈夫です。
今日、バイトの帰り道、「千と千尋の神隠し」の曲
「いつもなんどでも」
を聴きながら帰りました。
この曲を聴くと、体の中に綺麗な物がスーッと入ってくる
気がします。
そして、すごく気持ちが落ち着く。
しばらくこの曲を聴いて乗り切ろうと思います。
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長文、最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。
明日からは、また普通の記事（？）に戻ります。
