本日もお読みいただきましてありがとうございます

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皆様・・ありがとうございますラブラブ






2026年 2.3月は、お受け終了いたしました
4月以降 お日にち確認等 
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世界遺産姫路城マラソン2026 当日


8時45分整列時間ギリギリにFブロックへ到着


42.195キロは、長〜いってこと

初めに後ろの方にいても、30キロ以降は、抜いたり抜かれたりだし 焦っても仕方ない

そんなこんなで、割と後ろの方からスタート




相変わらず

1キロ6分20秒ぐらいのペースでのんびりと進んで

🐢🐢

本当は、5分台後半キープしようかと思ってたけど

12月以来、まともに走ってなかったし、気温上昇を考え

30キロ地点 まぁ、こんな感じのタイム

3:25:00

34キロ

このあたりから、1キロごとが長く感じる🥵


えきそば 食べたかったけど〜

(残念ながら😢食欲はなく素通りしました)


暑さで、皆 辛いよね🥵


37キロぐらいから 

足は問題なかった 

でも 気持ちが飽きて来たー

暑い🥵


1キロ7分超に失速


とりあえずここまで来たので


あとは、走ろ🏃‍♀️


なんとかゴール地点に辿り着きました🎖️


タオル


メダル🎖️



動物園🦁を通って


玉ねぎスープと甘酒コーナーを通り

甘酒(アルコール無し)



城下町ドック😋

中身はチーズかまぼこ🧀




城下町ドック 会場では食べず

これも持ち帰りにしました!


自分は、今回は完走後元気でしたが、


史様は、夜ご飯も食べれず
身体のダメージは大きい😓
クーリッシュ2個のみ口にして
19時半前に消灯😴


お疲れ様でした♪

無事 ゴール出来てよかった

★とりあえず 

帰宅したら胃の内視鏡を予約しないとね🏥★


旅ランシリーズ🏃‍♀️🏃‍♂️


姫路城マラソン 初めて走りました🏯

★姫路城入館無料

★マックポテト🍟無料

★えきそば

★城下町ドック

★ショウワグローブ

他 お得🉐感いっぱいの楽しめる走りやすいコースの大会でした。


大会関係者の皆様 ボランティアの皆様 

本当にありがとうございました😊


翌日も姫路観光楽しみ😊



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姫路に来ました🚄
世界遺産姫路城マラソン2026

去年の12月の湘南国際マラソン以来の大会です。

イーグレ姫路の地下で前日受付を済まして



元気なうちに

第一生命さんのイベントブースで撮影📷



ゆるキャラ好き❤️

しろまるひめ 探したけど どこにもいなかった😢


マラソン祭 

うまいもんゾーンで

播磨うまいもん会さんからの

おでん、姫路卵焼き、室津の焼き牡蠣、かきお好み焼き他

沢山のおいしそうなものが並んでましたが、

明日の大会を控え あんまり食べられないので

スルーして雰囲気だけいただきました😋


元気なうちに 記念撮影📷

後ろに小さくお城が見えるよ👀

写真撮ってくれた方が教えてくれました♪

本当😱小さく見えてます(笑)



大手前通り 姫路城前交差点からは

もうお城が良く見えます


三の丸広場は、もう明日の準備で入れませんでした


ぐるりと裏を回るとお城は見えず好古園の方へ抜けお散歩🚶‍♀️

なんとなく

皇居の周りの雰囲気に似てる気がしました。




宿泊先に戻り事前受付でいただいたものの確認

ショウワグローブさんからの手袋🧤

アイスポカリ

マッサージ付きの姫路銘菓

参加Tシャツ



夜はホテル🏨の無料メニュー

 カレー🍛をいただきました。

大会日前後は、あんまり食べられない😓




お天気は、良さそう

気温上昇☀️が心配です♪

体力温存

頼むよ🙏

アミノザウルス🦖


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2026年 2月は、お受け終了いたしました
3月 お日にち 確認等 
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本日のレッスン


★くるみパン

★白パン

★ベーコンエピ

定員 2名までとで、今までレッスンしてましたが、今回は、会社の同僚の皆様とのこと

スペースが少し狭くなることをご了承いただき

3名様でのレッスンとなりました。










皆で、焼き上げ 撮影会📱




各自ご希望されたパンを作りました♪


お仕事で忙しい毎日

貴重なおやすみをパンを作るという非日常で

楽しんでいただけました。


次はどんなパンを作ってみようかな?

ワクワク☺️


お疲れ様でした


暖かくなると、発酵時間が短くて作りやすくなります。

お伝えした見極めで、生地を観察して

美味しいパンが作れるとよいですね。



レッスンとは、別に

先週 全粒粉入りで

くるみパンを焼きました♪

お花見に持参🌸




週末は、世界遺産姫路城マラソン🏃‍♀️🏃‍♂️

お天気は,大丈夫そうで良かった


楽しく走れますように☺️