チャレンジ2日目｜アメブロ記事更新記録に挑む

2026年10月20日のチャレンジ

アメブロ記事更新記録に挑戦する。

己を知るためのチャレンジである。

休憩や記事作成時間は決めていない。

11:30から呼吸瞑想をした。

これが初めての休憩である。

13時に昼食を食べ、その後に瞑想をした。

16:00から夕食と瞑想をする。

文字をちゃんと打てなくなってくる。

19:00から瞑想をする。

疲労軽減マットの上で立ちながら作業しているが、
この時点でかかとに限界を感じる。

今回は、合計目標を設定せず、休憩や記事作成時間も決めずにチャレンジを開始した。

序盤は3時間30分、休憩を取らずに作業を続けることができた。その後も、食事や瞑想を挟みながら作業を続け、アメブロの記事更新と画像生成に取り組んだ。

しかし、夕方以降には文字をちゃんと打てなくなり、最後には、疲労軽減マットの上で立ちながら作業していたものの、かかとに限界を感じた。

今回、改めて考えたいのは、クリエイティブな活動とチャレンジの違いである。

クリエイティブな活動では、作ることに没頭してしまい、「もう少し、もう少し」と続けるうちに、休憩のタイミングを逃してしまうことがある。

一方、チャレンジには「今やらなきゃ！」という意識が生まれる。習慣として定着していないことでも、チャレンジという形にすることで取り組みやすくなる。

同じ作業でも、取り組むきっかけや心理状態によって、行動が変わるのかもしれない。

だからこそ、実際にやってみることに意味がある。

最初から限界を決めつけず、他人と競わず、無理をする必要もない。実践した結果を記録することで、自分がどこまでできるのか、どのようなときに行動できるのか、何が起きるのかを知ることができる。

今回の記録も、今後の自分と比較するための材料にしていきたい。