2026年10月19日のチャレンジ
膝付き腕立て伏せ1000回に挑戦する。
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1000回を超えてもOK
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今の自分の限界、つまり「現在地」を知る
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バズるためにやらない。他人と競わない
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自分が実際にやってみて、積み上げていく
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自分軸を失わないこと
目標は1000回。ただし、単に達成することだけが目的ではない。
実際にやってみて、何ができて、どこできつくなるのか。自分の現在地を知るためのチャレンジだ。
腕立て1000回チャレンジ開始！
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開始時刻：8:00
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1セット：63回
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実施間隔：30分おき
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合計目標：1000回
実践編
序盤：まだまだ余裕！
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1セット目： 63回、楽勝！
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2セット目： 63回、楽勝！
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3セット目： 63回、ちょいきつい。
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4セット目： 50回でキツくなるも、63回までやる。
中盤：眠気と休憩、それでも続ける
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5セット目： 眠いけど63回クリア。その後ゴロゴロ。
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6セット目： 63回。だんだん楽しくなってきたー！
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7セット目： なぜか床で手が滑るも、63回クリア。その後ゴロゴロ。
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8セット目： 63回やった。
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9セット目： 63回やった。その後ゴロゴロ。
後半：きつくなるタイミングが早まる
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10セット目： 40回できつかったが、63回できた。
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11セット目： 63回できた。10セット目より余裕あり。
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12セット目： 40回目からきつくなるが、63回できた。
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13セット目： 40回目からきつくなるが、63回できた。
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14セット目： 30回目からきつくなるが、63回できた。
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15セット目： 35回からきつくなったが、最後までやれたぜ！
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16セット目： 30回目できつくなり、その後もずっときつかったが、最後までやりきったぜ！
最後におまけの30回も実施！
累計：1038回！
目標の1000回を超えて、合計1038回を達成した。
今回の実践で気づいたこと
序盤は楽勝だったものの、セットを重ねるにつれて、きつくなるタイミングが早まっていった。
それでも、途中で楽しくなってきたり、後半に再び余裕を感じるセットがあったりと、単純に回数だけでは説明できない変化もあった。
また、今回はセットの後にゴロゴロして休む場面があった。
普段なら、ここまで休憩することはない。
昨日もいつもより早く寝ていたことを考えると、何らかの疲労を感じていた可能性もありそうだ。
もちろん、現時点では原因はわからない。今回の記録を、今後の自分と比較するための材料にしていきたい。