働く女性を応援する
整理収納アドバイザー＆住宅収納スペシャリスト
のあらいゆきこです。
はじめましての方はこちら（→☆）
なんとか2日連続
体幹トレーニングと腹筋背筋、
朝のウォーキング、
できました
とりあえず、見慣れた数字まで戻ったので
週末の暴飲暴食分は取り返したかな
以前はウォーキングの時間なんて
もったいない！無理！思っていたけど、
お片付けができるようになったら
時間の使い方が上手くなった気がします♪
家を出れば家事も育児も
やろうと思ってもできないので
結構貴重なお一人時間かもしれません
久しぶりの運動で筋肉痛。
でも今日は夕方から整体なので
疲れた体にはバッチリのタイミング♪
整体、鍼灸、マッサージ、スポーツジム
服、美容室、ネイル、エステ・・・
体にかけるお金は色々あるけど
私は整体が好きです
中学生から肩こり体質で猫背。
ド近眼（0.1ありません）
腰が反り気味で腰痛になりやすい
やっぱり根本から治してもらいたい
という気持ちがあります。
骨格のゆがみが治ると
自律神経の働きが正常化して
睡眠不足、疲労、便秘…
様々な不具合が正常な状態に戻ろうとするのでは
と思っています。
素人なのでよくわかりませんがね！(結論)
鍼灸も良いと思うのですが、
鍼灸は針やお灸を据えたら
放置されるじゃないですか！
でも整体やマッサージは
ずっと体を触ってもらえるので
なんか手をかけてもらった満足感があります
そんなことで
今日はとっても楽しみです
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9月のご予約可能日
9月23，24，26，28日
調布市の自宅から約1時間圏内でご訪問可能です
（調布市、三鷹市、府中市、狛江市、世田谷区、
川崎市高津区、中原区など）
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