子供たちの休み期間中 旅行へ行ってきました♡
プールと海三昧だったのですが
今回の旅行で子供も私もまた一つ出来る事が増えて
私は気づきの多い旅になりました♪
子供は水の中で空気の輪っかを作れるようになり(イルカがよくやってるやつ笑)
私は水中で逆立ちが出来るようになりました笑
帰るのが悲しすぎて、現地を楽しめないくらい悲しくなってきて
いつでも好きな時に旅ができるような人生にする事を誓って帰ってきましたよ❗️
悲しい時、寂しい時 は
深く呼吸をして出てきた感情を抑え込まずに全部出して感情を感じるようにしていきます
出し切っていくと
必ず少しずつ楽になる^ ^
そして その時 手の届くところにある最高にいい気分の思考をえらぶ
小さな幸せを選び続けると大きな幸せにつながる
