まず、自分のことを大切にすることは大切だと思う。
昔うつ病で苦しんでいたときは、
人を見て、自分はこんなにも周りの人と比べて何もできていないとか
劣等感のようなものがたくさんあった。
自分のことは、ありのままで大丈夫だと自分のことを認めることの方が大切だと思う。
他者に承認を求めてしまうことが多々あると思うけれども、
そのことは他者に依存してしまう原因にもなってしまうことにもなる。
自分のことは自分で承認することが大切。
自分のことをまず一番に思うこと。
自分が整っていないと、周りの人に対しても優しくなれない。
自分を犠牲にしてまで、人助けとかする必要はないと思う。