自分の周りの環境を整えてみよう。
イライラしたりして、八つ当たりしたり、愚痴をいい続けたりすると、周りの人も決していい心地にはならない。これが負の連鎖を産み出してしまったりする。
環境を整えるには、ささいなことでも、ありがとうという気持ちを持つことで、周りの空気感にも伝わり、
居心地のよい空間になる。
単純なことだけど驚くべき効果があります。
ありがとうの一言でイライラしてる人がニコニコしたりホッとしたり、穏やかになったりします。
私もそんなにいつもそうできる訳じゃありませんが、
常に心がけるようにしています。
空気感を整えることは大切なことだと思います。