たばこをやめていちねん以上経ちました 禁煙

禁煙当時は食後の一服と

お酒の席では我慢するのが大変でしたが

半年経過くらいには習慣が消えました。

今では副流煙にひどく反応するようになり

服につく臭いにも過敏に反応します。

それと

よく言われていることですが

たばこを止めて体重が増加しました。

食事が美味しくてたくさん食べているようです。

意識はあまりないのですが。

そろそろ運動を習慣にしたいです。