2021/05/22

今日は普通の食事ができた

朝もそこまで憂鬱にならなかったし、普通に仕事に行けた

頭痛のせいもあるかもしれないけど食欲もそんなになくて、しょっぱいものが食べたいなぁとかもういらないなぁとか色々感じられた

お腹も全然苦しくない

それだけじゃなく、無理をしないのも自己管理だよなぁとか思えた

いつもこんな風に気持ちが落ち着いていたらいいのにな