こんばんは、
昨日の筋トレ運動の結果、今日は脚が痛いです。朝はなんとか大丈夫だったが、日が過ぎていくと段々筋肉痛がひどくなって、家に帰ってきたらだいぶマズかったです。僕の住んでいるところは彼女のコンドミニアムの３階で、階段を上るのは辛かったです
しかも
今日は休みませんでした。昨日やった運動を同じく今晩やりました。休んだほうがいいかなって思いましたが、今日休んだらまた明日も休んでもいいと考えてしまうので、途切れずに続けようと決めました。でも自分を傷つけないように気を付けないと大変なことになるかもしれません…それは絶対に欲しくないね
しかも
いやー、、、恥ずかしいものですねー。あれだけ少しの運動だけでこんなに痛むなんて。。。本当に情けないね～（笑）運動不足だなんて、過言ではなかったです。170cmで50kgな自分…骨だらけで筋肉がゼロ。その「0」をいつか「1」にします！（←さむいネタ奪いしてスマソ orz）
でもなんとか本気で言っています。体重を増やせなくても体力やエネルギーを増やしてもっと健康になりたいです。
頑張って冬休みまでできるだけ運動したりよく食べたり休んだりして、もっと健やかになることを目指します。ファイトだよ！（あぁぁ、ネタ混ざってる…orz）