気持ちを鎮めて…

今日のアロマ フランキンセンス・レモン・ベルガモット

頻繁に鳴る携帯とスケジュール管理に追われ…
ちょっと気持ちを鎮めるべくブレンド。

フランキンセンスは、焦る心を穏やかに戻せるよう助けてくれる感じがしますね(*^_^*)
喉や呼吸器トラブルにも味方してくれて、なかなか役立つ精油です。

レモンも、殺菌作用が強く明るく前向きになれる香り。

ベルガモットは幾度も触れていますが、アロマテラピー界で
“天然の抗うつ剤”
と呼ばれるほど、メンタルバランスを保つ助けになってくれる精油です。

風邪など体調を崩す方が非常に増えています。
アロマテラピーは心身を健やかに保つよう補完的に役立ちますが、治療の代わりにはなりません。
体調不良を感じたら、こじらせる前に病院へ…

そして、栄養・休養を取りながら、アロマも取り入れるようお勧めいたします。