今日のアロマ

ゼラニウム・イランイラン・レモン。

ホルモンバランスに作用する女性の味方の２大精油に、甘い香りを中和して活力をくれる柑橘系をプラス。
これでしんどさも緩和できたら♪

ちなみに、生殖器系の反射区はくるぶしや足首周りに集中しているので、生理痛などつらい場合は足首をぐるぐる回すと良いです。
膝のやや上の外側にある血海（けっかい）というツボ指圧も効果的です。