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感情を大切にしてダイエットの成功率をUPする!ノートdeダイエット

何度もダイエットをして、その度に自己肯定感を下げてしまっている70kg以上の体重でお悩みのあなたへ。ダイエットは方法やテクニックより、感情を大切にすると自分を苦しめずに目標達成♪
私が3ヶ月で8kg痩せた【ノートdeダイエット】をお伝えしています

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