えいやっ！
60才のビビりな私が
一人暮らしを始めました
シフト休や体調不良で
スタッフの3分の1が休みだった昨日
それでも現場を回していかなければ
ならないので
新人の私にも容赦なく仕事が
回ってきます
フル稼働しましたが
定時になっても仕事は終わらず
帰る頃にはお月さまが出ていました
ここ数日
体調がすぐれない娘が
この機会にと
食生活の見直しを始めたようです
今までは
5歳児の好きな物を中心に
用意していましたが
和食中心のメニューで
味付けもうす味にチャレンジ
しているようです
こちらにきてから
娘家族と食事をする事が多くなり
お肉や揚げ物が増えていました
ザ・若者の食事です
当然
60才が同じ食事をしていると
体重は増えていってたんです
代謝が違う(^◇^;)
間食をはほとんどしなく
なっていても増えていく…という状況
そう考えると
体を作っている食事って
大切だなと
今さらながらに思います
1人だと何かと疎かになる食事ですが
元の食事に戻して行こうと思います
体重も
減ってきてくれるとありがたいのですが
増えるのは早くても
減るのはなかなかです（笑）