昨年の10月頃
ハードでストレスフルな
日が続いていました
無理が続いていたのか
帯状疱疹になりまして
その頃から
何もしていないのに
なんなら
食べることでストレス発散を
していたくらいなのに
急に体重が減り出しました
今までそんなことがなかっただけに
心配になりましたが
11月に受けた健康診断では
LDLコレステロール値が高い他は
異常がありませんでした
ので
その事に安心し
乱れた食生活を続けていました
それでも
体重は変わる事なく年末を迎えました
で、調子に乗ったお正月
年末そこ
少し大掃除をしたり買い出しに出たり
と動いていましたが
三が日
テレビとネットとコタツと
たくさんのおやつとアルコールで
想像通り
あっという間に元に戻り
それどこかオーバーしてしまいました(^◇^;)
思い出したようにしていた
ウォーキングではおっつきません
あっかーん‼︎
あかんやつや…
やら
やら
スマホの中
食べ物の写真多し
もうね毎年
同じ事を繰り返していますわ(〃ω〃)
毎年
なんとなーく
なんとなーくダイエットしようと
思っていましたが
この連休が終わったら
ここからすでに弱い気がしなくもないですが
昨年の秋くらいまで
落としたい！
体が軽いと
フットワークも軽いですもん
ドロドロ血の
LDLコレステロールの改善も兼ねて
なんとかしようと思います
お正月太り
〇〇ダイエットなど
いろいろなワードに刺激されました