notebook-meditation♡書く瞑想と座る瞑想♡心の中に静寂をﾟ･*:.｡❁心の声を聴くことは、自分を大切にすること

10年間あらゆる手帳を使った結果、必要なのはたった一冊のノートだけでした。
設定変更、マインドフルネス、セルフコンパッション、宇宙の法則に基づいたノートの使い方♡
ノートブック修道院️修験者コース
原初音瞑想中級上級インストラクター